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个人怎样找人助孕,女生体重80斤,血脂高到惊呆专家,医生:高脂不分胖瘦,得

2023-05-09 12:29作者:admin

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大多数人认为高血脂只会发生在肥胖人群,其实不然,瘦子中患高血脂的也不少。高血脂在初期的时候是不容易被察觉的,症状也不明显,只有到中期的时候才会出现头晕、心悸、胸闷、失眠健忘等症状。

高血脂容易导致血管硬化,甚至形成血栓,增加心梗和脑梗等疾病,因为高血脂是个慢性过程,所以即使没有症状并不代表血脂不高。

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案例:

周小姐身高1米62,体重80斤,为了保持苗条的身材,她几乎天天以素食为主,很少见过她吃肉。但年终检查时,她被查出了高血脂。周小姐十分疑惑,明明自己这么瘦,食物也健康,怎么会有高血脂呢?

专家表示,很多人都把换高血脂的原因归于多吃少动,尤其是吃肉,因为脂肪的堆积,导致血脂的升高,其实这种说法并不完全正确。

人体机能的正常运转需要充足的能量供给,蛋白质、糖类、脂肪在人体内进行相互转化,使得各大器官和组织能正常运转。如果人们不吃肉,长期下来就会导致蛋白质营养不足,增加更多疾病的风险。

肥胖不是引起高血脂的唯一因素,若瘦子有以下几个因素,也会患上高血脂。

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一、高血脂形成的6大因素

1.高脂、高热量的食物摄入量过多;

2.合并心脑血管或者内分泌疾病,例如冠心病、高血压、肥胖、糖尿病等;

3.年龄增长,男性≥45岁,女性≥55岁;

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4.遗传;

5.吸烟、酗酒;

6.长期精神紧张,精神压力过大。

二、想要血管干净,降掉血脂?医生:可以常吃1物,血脂降了,血管不堵了

“降脂液”——就是我们所说的“森轻丁酸”,是由多种药食同源性中草药经过三类益生菌的72个小时发酵制成,让人体吸收更快、更直接、效果更好。

其中包括荞麦、桑叶、决明子、枸杞子、槐米、沙棘等,这些药食同源性中草药含有丰富的营养价值,更富含能够降血脂的有效成分。

我们可以具体看下它们的营养作用:

荞麦:荞麦营养价值非常高,位居粮食作物之首。它含有许多微量元素和药物成分,其中的芦丁能够保持血管通透性,有效降低高血脂。

枸杞:我们都知道枸杞具有明目的作用,同时其还具有降血脂的作用。枸杞子含有丰富的枸杞多糖,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,具有明显的抗衰老作用。其中的钙、磷、铁等物质,对降低血脂很大的帮助。

决明子:《神农本草经》中记载,决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;有润肠通便,清热去火,降低血脂的功效。

槐米:槐米的主要成分是来自于槐花中的芸香甙(芦丁),芸香甙的主要作用是改善血管的弹性以及促进血液的循环,从而降低血脂。

沙棘:研究表明,沙棘中含有的沙棘黄酮具有降血脂的功效。此外,是还具有显著的抑制肥胖的作用,能够促进血液循环,防止血管硬化。

最后,无论胖瘦,希望大家都要定期做检查,合理饮食,规律作息,每天坚持运动30分钟以上。高血脂并不可怕,早发现,早调理血脂自然而然就降下来了。

还是去大医院检查吧,不要有心里负担的,自己吓自己了,在这里是没有什么用的.

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