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贵阳代孕工具:孕产妇夏天如何洗澡?这些事情

  天气逐渐热了起来,本身体温就要比正常人高的孕妇,日子也开始难熬了。孕妇因体温高、代谢快,夏天特别容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,所以总想洗澡,但又怕过于频繁的洗澡会影响宝宝健康,这让很多准妈妈苦恼不已。

  洗澡要多久一次比较好?

  洗澡水温会影响宝宝健康吗?

  生完孩子怎么洗澡?

  洗澡水不干净怎么办?

  

  的确,孕、产妇洗澡有很多的讲究,在家洗澡时一定要注意以下几个方面的问题,才能更好地保护自己和宝宝的健康。

  孕妇该保持什么样的洗澡频率?

  孕妇的洗澡频率要考虑到对自己和宝宝的影响,一般来说最好每天都洗澡,炎热的夏天一天洗两次也可以。如果做不到每天都洗澡,只要出了汗就要尽量每天都用温水擦身。

  有些准妈妈听信谣言,为防止子宫收缩而在怀孕初期不洗澡、不洗头,这其实过于谨慎了。因为孕妈妈体质较弱,不洗澡会让皮肤及头部分泌的污垢会影响毛孔的排泄功能,浑身黏腻入睡,不仅影响睡眠,在炎热的夏季还可以导致湿疹、痱子等皮肤问题。

  

  时长、水温会影响宝宝智力?

  有数据统计,女贵阳代孕工具:孕产妇夏天如何洗澡?这些事情人洗澡时间普遍偏长,大多数女人的洗澡时间都在半小时以上,但当你怀孕后,就一定要做一些改变。因为,孕妇洗澡的最佳时长是10到20分钟左右。

  

  其次,一定要控制好水温。怀孕早期的孕妈妈洗澡时水温要控制在37℃左右,因为水温过高,都可能使早期胚胎受到伤害,特别是伤害到胎宝宝的神经系统。

  研究显示,孕妇在超过本身体温的热水里洗浴超过15分钟,就可使自身体温升高到38.9℃。当孕妇体温超过正常1℃-1.5℃,可使胎儿细胞的数量增值和发育停滞;当上升到3℃时,则有杀死脑细胞的危险,而且这种脑细胞的损害,常常是不可逆的。特别是在怀孕10-14周期间,胎儿的中枢神经细胞受损伤,使胎儿的大脑受到抑制,从而影响后天的智力发育。

  洗澡方式要看孕几周?

  孕早期,孕妇肚子较小时可以站着淋浴,但浴室内最好设置扶手,以防止滑倒。

  到了孕中后期,孕妇的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,最好准备有靠背的椅子在浴室,坐在椅子上淋浴,以避免跌倒。

  如果孕妇体质较弱或有低血糖,会特别容易疲劳,可以在家里偶尔选择坐浴,但一定要注意浴缸和水的清洁。

  

  同时有研究证明,孕妇在39℃的水温中洗浴15分钟以上,会使阴道内壁温度升高到39℃,就等于高烧时的体温,所以孕妇最好用35℃-37℃的温水洗浴,而且最好用淋浴,避免温度较高的池水浴。

  此外,孕妇洗澡时,浴室门千万不要锁,准爸爸要时刻留意浴室动静,保护孕妈妈安全。当然,孕后期孕妇的洗澡问题最好由准爸爸来代劳,这既可以保护孕妇的安全又可以让她更轻松些。

  产后洗澡对健康有益?

  怀胎十月,孕妈妈最害怕在夏天坐月子。都说月子里不能洗澡,不能洗头,那么真的是这样吗?其实,产后洗澡才有益健康。

  

  夏天生孩子的产妇尤其需要洗澡,如果汗液、恶露以及溢出的乳汁长期黏在身上,容易引起感染,也会影响产妇精神状况,所以要定期贵阳代孕工具:孕产妇夏天如何洗澡?这些事情洗澡保持个人卫生。一般顺产的产妇在5-7天之后就可以洗澡了,剖腹产的产妇在产后15天左右也可以洗澡。不过洗澡需注意以下两个方面:

  1. 不管是顺产还是剖腹产,洗澡都只能淋浴。如果产妇身体较虚弱,或身上伤口较大、腹部有刀口未愈合,可以选择用热毛巾擦洗,等待伤口愈合再洗淋浴。

  2. 如果产妇无伤口及切口,产后5-7天即可淋浴,水温宜保持在35℃~37℃左右,时间为5~10分钟,太热太久易导致产妇出现缺氧、窒息等症状。

  孕、产妇洗澡要注意哪些?

  是不是注意了上面这些复杂的问题,孕产妇洗澡就安全了呢?其实不然,我们往往忽略了最重要的——洗澡水。洗澡在用水方面也有很多门道,稍不注意就会对自己和宝宝的健康造成损伤。尤其是使用电热水器洗澡的孕产妇,更要注意避开洗澡水不干净带来的伤害。北京朝阳医院皮肤科副主任医师曹梅曾在节目中提到过,不干净的洗澡水引发感染的案例:

  

  北京朝阳医院皮肤科副主任医师曹梅,接受采访时提到不干净洗澡水易造成感染

  值得注意的是,孕产妇比其他时期的女性更容易遭受泌尿系统感染的侵害,所以洗澡水质如果没有安全保障,会直接影响孕产妇的健康状况。那么,适合孕产妇的洗澡水是什么样的呢?

  孕产妇必须用干净、安全的洗澡水

  适合孕产妇洗澡用的水,最重要的就是干净、安全。

  美国环境研究员、营养学家、著名水专家Martin Fox在他所著《长寿需要健康的水》(中译版:《健康的水》)一书中提到,水中对人体有害的化学物质,经由皮肤吸收的吸收率高达63% 。因此,一旦洗澡水的健康得不到保障,将直接影响到使用者的用水安全,尤其对于孕、产妇这类特殊人群,更是马虎不得。

  再加上准妈妈们平时一般都用电热水器加热自来水洗澡,而自来水又并没有看起来那么干净。

  

  《梦想改造家》节目中切开的自来水管,管道内布满铁锈

  自来水中不仅有水源地的泥沙、消毒残留的余氯,还有运输管道中夹杂的铁锈和重金属等。与此同时,使用上一代电热水器加热后非常容易沉积水垢、滋生细菌,长期使用这种不干净的自来水洗澡,就会出现皮肤老化、瘙痒、湿疹等症状。孕妇皮肤代谢旺盛、产后抵抗力软弱,吸收水中过多的余氯,易引发鼻炎、哮喘等呼吸道疾病,影响自己和宝宝的健康。

  

  《是真的吗?》节目截图:使用2年未清洗的热水器产生的水垢

  因此,需要更安全的下一代电热水器来提供“干净”的洗澡水,以避免不干净自来水对孕妇的伤害,同时保障孕产妇洗澡水的安全、高品质。

  市面上健康类的电热水器品种繁多,价格相差巨大,让人眼花缭乱。上一代健康型热水器往往只是在内胆中防止结垢的镁棒上下功夫,不仅要定期清洗内胆、加热管,还无法避免细菌的滋生,反倒更不安全。

  所以,准妈妈心目中的“下一代安全电热水器”应该满足两个条件:

  1. 能通过专利技术净化自来水中的泥沙、余氯、铁锈、重金属、细菌等有害物质,保护孕妇健康

  2. 内胆、加热管不易结垢和滋生细菌,不需要定期清洗

  “海尔下一代双效抑垢净水洗型防电墙热水器(ES60H-EP(2)(U1))”能满足准妈妈心目中“下一代安全电热水器”的标准:

  

  “海尔下一代双效抑垢净水洗型防电墙热水器(ES60H-EP(2)(U1))”通过三重净化模块过滤水中的泥沙、铁锈、余氯,贵阳代孕工具:孕产妇夏天如何洗澡?这些事情以及99.9%的细菌等杂质;通过双效抑垢功能,它使热水器加热管的抑垢率达到了90%,内胆抑垢率高达70%以上。

  

  注:以上数据已经经过中国家电研究院、中国科学院生态环境研究中心水质学实验室检测验证

  使用海尔下一代双效抑垢净水洗型防电墙热水器洗澡,不仅从源头上保证了洗澡水的洁净,更从内部抑制了有害物质的生成,避免孕、产妇出现瘙痒、湿疹等皮肤问题,和可能引发的呼吸道疾病。而且海尔下一代双效抑垢净水洗型防电墙热水器不需要定期清洗内胆,能够长期保持洗澡水的干净、健康、安全,呵护孕、产妇的肤质与健康。

  夏天来临,孕产妇洗澡一定要选对电热水器,避免水污染伤害到对自己和宝宝的健康,让洗澡更加安全、健康。


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