泰安代孕生子：孕妇缺钙胎儿很受伤！孕妇补钙

　　孕期为什么妈妈要补钙？孕期为什么会抽筋？母体的营养直接影响胎儿发育，如果孕妇缺钙胎儿比受“牵连”。孕妇体中缺少了钙营养，胎儿的骨骼发育缓慢，如不及时改善缺钙症状，宝宝容易致畸！下面就跟51养生网小编一起来了解一下吧。

　　孕妇缺钙胎儿很受伤！

　　研究：孕妇缺钙——胎儿容易患骨质疏松

　　美国专家长期研究发现，如果孕妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，特别是低于600mg的时候，胎儿出生之后容易患骨质疏松症。为了保证胎儿骨骼的发育，孕妈应该多吃牛奶制品、深绿蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙量丰富的食物。

　　

　　1、先天性佝偻病

　　先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，妈咪合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。

　　2、湿疹

　　也称奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。

　　3、喉喘鸣

　　喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。

　　4、宝宝容易夜啼

　　宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。

　　5、宝宝容易夜惊

　　由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。

　　6、宝宝睡觉时易抽筋

　　宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。

　　孕妇补钙食谱

　　一、酸奶布丁

　　材料：酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。

　　做法：

　　1.牛奶加适量明胶粉、糖煮化。

　　2.晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；

　　3.加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。

　　二、香葱拌虾皮

　　材料：小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油适量

　　做法：

　　1.首先虾皮洗净后汆水；

　　2.小葱切小段、红彩椒切丝；

　　3.虾皮加人小葱段、红彩椒丝、盐、香油少许即可。

　　三、干炸虾肉丸

　　材料：大虾仁400克，鸡蛋2个，猪肥膘肉15克，口蘑25克，料酒、葱姜汁各10克，面粉50克，花生油800克。

　　做法：

　　1.首先猪肥膘肉、口蘑、大虾仁均剁成末。

　　2.鸡蛋搅散成蛋液。之后在鸡蛋液内加入面粉、料酒、葱姜汁、精盐、味精搅匀。

　　3.接着再加入虾仁末、肉末、口蘑末顺同一方向搅匀成馅。

　　4.将调好的虾肉馅制成均匀的小丸子，下入油中炸至呈金红色，熟透捞出，沥去油，装盘即成。

　　

　　四、鸭血豆腐汤

　　材料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、淀粉等。

　　做法：

　　1.鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；

　　2.之后加醋、盐、胡椒粉调味，最后用淀粉勾薄芡，撒上香菜叶即可完成。

　　五、奶汁烩生菜

　　材料：生菜、西兰花、牛奶、上汤。

　　做法：

　　1.把生菜、西兰花切小。

　　2.炒锅中油烧热，倒入生菜和西兰花；

　　3.加食盐、上汤等 调味，盛盘，西兰花在中央；

　　4.煮牛奶，之后加入一些上汤，用食盐、淀粉及味精调味，熬 成稠汁，浇在菜上即可完成。

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